라켓운동2 테니스와 배드민턴의 차이 테니스와 배드민턴은 모두 라켓 스포츠이지만 몇 가지 중요한 차이점이 있습니다.장비테니스: 더 크고 무거운 라켓과 펠트 공을 사용합니다.배드민턴: 더 가볍고 유연한 라켓과 셔틀콕(흔히 "버디"라고 함)을 사용합니다.코트 크기 및 표면테니스: 다양한 표면 유형(잔디, 점토, 하드)을 갖춘 더 큰 코트(싱글의 경우 78피트 x 27피트)에서 플레이됩니다.배드민턴: 더 작은 직사각형 실내 코트(싱글의 경우 44피트 x 17피트)에서 경기됩니다. 배드민턴의 네트도 코트 크기에 비해 높게 걸려 있습니다.게임플레이 및 움직임테니스: 공을 돌려받기 전에 공이 한 번 튕겨 나올 수 있으며, 랠리에는 강력한 베이스라인 슛이나 전략적인 네트 플레이가 포함되는 경우가 많습니다.배드민턴: 셔틀콕은 튕길 수 없으므로 랠리는 일반.. 2024. 12. 26. 테니스는 몇세까지 할 수 있을까요? 테니스는 체력 수준과 전반적인 건강 상태에 맞게 조정하면 거의 모든 연령층에서 계속 플레이할 수 있기 때문에 종종 "평생 스포츠"로 묘사됩니다. 다음은 몇 가지 고려 사항입니다.전문 플레이와 레크리에이션 플레이프로 테니스 경력은 일반적으로 10대 후반이나 20대 초반부터 30대까지 이어집니다(몇몇 선수는 40대 초반까지 경쟁합니다).반면에 레크리에이션 선수는 60대, 70대, 80대 또는 그 이상의 노년기까지 계속 활동하는 경우가 많습니다.피트니스 및 적응신체 단련(근력, 유연성, 지구력)은 테니스를 더 오래 즐기는 데 도움이 될 수 있습니다.가벼운 라켓을 사용하고 단식 대신 복식으로 플레이하면 신체적 충격이 줄어들어 관절에 무리가 가기가 더 쉬워집니다.올바른 기술과 발놀림에 집중하면 부상과 과로를 예방.. 2024. 12. 26. 이전 1 다음
