테니스배우기스3 2025년 테니스 최신 동향: 투어, 선수, 그리고 중요 대회 정보 요넥스 테니스라켓 이존 알파 2025 EZONE 알파 블루 : 요넥스공식인증점 스포츠진[요넥스공식인증점 스포츠진] 요넥스 온라인 공식 인증점 스포츠진 입니다smartstore.naver.com 2025년 테니스 최신 동향: 투어, 선수, 그리고 중요 대회 정보SET-9. 인용구https://galam.tistory.com/2025년 테니스 세계의 주요 변화와 트렌드테니스 팬과 관계자들에게 2025년은 흥미진진한 변화와 발전이 기대되는 해입니다. 새로운 스타들의 부상, 기술의 혁신, 그리고 대회 구조의 변화가 테니스 랜드스케이프를 재구성하고 있습니다.ATP 및 WTA 투어의 최신 변화2025년 시즌은 ATP와 WTA 투어에서 몇 가지 중요한.변화가 있습니다. 투어 구조는 선수 복지와 경쟁력을 더욱 향상시키.. 2025. 3. 25. 테니스 연습은 이렇게 하세요 테니스 연습 순서 테니스를 효과적으로 연습하려면 구조화된 훈련, 경기 상황 운동, 피트니스 작업이 병행되어야 합니다. 아래는 코트 시간을 최대한 활용할 수 있도록 도와주는 로드맵입니다:1. 준비 운동과 스텐스다이내믹 워밍업2-3분 동안 가벼운 조깅이나 코트 주변을 건너뛰기동적 스트레칭(예: 다리 스윙, 팔 원, 측면 셔플)섀도우 스윙(볼 없이 스트로크 연습을 통해 팔을 풀고 올바른 폼을 강화하세요)풋워크 드릴래더 드릴 또는 콘 드릴로 신속성과 민첩성을 향상합니다.스플릿 스텝 연습: 파트너/코치가 공을 치기 전에 발에 올라타세요. 이렇게 하면 어떤 방향으로든 움직일 수 있습니다.팁: 좋은 워밍업은 부상을 예방하고 몸이 부딪힐 수 있도록 준비시킵니다.2. 기본 스트로크 드릴포핸드 및 백핸드 그라운드 스트로크.. 2024. 12. 24. 임팩트 스트로크 테니스를 잘 치는 위한 비법 임팩트 스트로크 테니스에서 '임팩트'와 '스트로크'의 개념은 선수가 어떻게 라켓을 휘둘러 공과 접촉하여 원하는 샷을 만드는지를 광범위하게 의미합니다. 겉으로는 단순해 보이지만 임팩트 순간과 스트로크의 특성은 생체 역학 및 장비 설계부터 전략적 고려 사항 및 플레이어 기술 수준에 이르기까지 다양한 요소의 영향을 받습니다.1. 테니스 스트로크의 유형:그라운드 스트로크: 포핸드와 백핸드를 포함하여 공이 코트에 바운드된 후 플레이되는 샷입니다. 그라운드스트로크는 일반적으로 플레이어의 기본 게임의 기초를 형성합니다.발리: 공이 바운드되기 전에(종종 네트에 가깝게) 실행되는 발리는 빠른 반응 시간과 최소한의 백스윙에 의존합니다.서브 및 오버헤드: 서브는 전적으로 플레이어가 시작하는 유일한 스트로크로, 궤적과 스핀을.. 2024. 12. 17. 이전 1 다음
