테니스25 테니스 룰 용어정리 테니스 초보 테니스에는 채점 시스템부터 스트로크 유형, 위치 및 전술에 이르기까지 모든 것을 설명하는 잘 정의된 용어 있습니다.다음은 테니스 용어의 가장 일반적이고 중요한 부분과 그 의미를 명확히 하는 데 도움이 되는 설명입니다. 세계랭킹 프로 테니스 선수가 사용하는 라켓정보2025년 테니스 그랜드슬램 일정 테니스 강대국 랭킹2025년 테니스 그랜드슬램 일정 2025년 테니스 그랜드슬램 시즌에는 이 스포츠를 정의하는 4개의 상징적인 메이저 토너먼트가 포함됩니다.lavierina.com 테니스 룰득점 :러브: 테니스 득점이 0점이라는 뜻입니다. 게임이 시작되면 두 플레이어 모두 "모두 러브"(0-0) 상태입니다.십오(15), 삼십(30), 사십(40): 표준 숫자 증분을 사용하는 대신 단일 게임에서 플레이어가 획.. 2024. 12. 19. 임팩트 스트로크 테니스를 잘 치는 위한 비법 임팩트 스트로크 테니스에서 '임팩트'와 '스트로크'의 개념은 선수가 어떻게 라켓을 휘둘러 공과 접촉하여 원하는 샷을 만드는지를 광범위하게 의미합니다. 겉으로는 단순해 보이지만 임팩트 순간과 스트로크의 특성은 생체 역학 및 장비 설계부터 전략적 고려 사항 및 플레이어 기술 수준에 이르기까지 다양한 요소의 영향을 받습니다.1. 테니스 스트로크의 유형:그라운드 스트로크: 포핸드와 백핸드를 포함하여 공이 코트에 바운드된 후 플레이되는 샷입니다. 그라운드스트로크는 일반적으로 플레이어의 기본 게임의 기초를 형성합니다.발리: 공이 바운드되기 전에(종종 네트에 가깝게) 실행되는 발리는 빠른 반응 시간과 최소한의 백스윙에 의존합니다.서브 및 오버헤드: 서브는 전적으로 플레이어가 시작하는 유일한 스트로크로, 궤적과 스핀을.. 2024. 12. 17. 장수하는 스포츠 테니스 오래할 수 있는 방법 장수하는 스포츠 테니스 오래 할 수 있는 방법 다음 정보는 일반적인 모범 사례와 널리 알려진 건강 및 피트니스 원칙을 기반으로 합니다.맞춤형 지도를 받으려면 의료 서비스 제공자나 피트니스 전문가에게 문의하세요.1. 테니스를 평생의 취미 활동으로 하실 수 있습니다.:테니스는 심혈관 지구력, 근력, 조정력, 정신적 예리함을 결합한 운동의 한 형태입니다. 일주일에 여러 번 또는 적어도 한두 번 테니스를 지속적으로 생활에 통합함으로써 신체는 시간이 지남에 따라 적응하고 개선됩니다. 경쟁에 대한 열망이 사라진 후에도 레크리에이션 테니스는 노년기까지 유지될 수 있으므로 장수를 위한 특히 매력적인 운동 형태가 됩니다.2. 적절한 기술과 부상 예방에 중점:테니스가 지속 가능한 활동이 되도록 하려면 적절한 기술을 .. 2024. 12. 14. 테니스의 유래 테니스의 유래 중세유럽우리가 지금 테니스라고 부르는 게임은 중세 유럽에 가장 깊은 뿌리를 두고 있으며 수세기에 걸쳐 오늘날 우리가 알고 있는 형태로 발전했습니다. 그 기원은 라켓이 사용되기 훨씬 전인 12~13세기 프랑스로 거슬러 올라갑니다. jeu de paume("손바닥 게임")으로 알려진 최초의 버전은 주로 벽이나 밧줄 또는 그물 같은 칸막이 너머로 손으로 공을 앞뒤로 치는 방식으로 진행되었습니다. 이 오락은 종종 밀폐된 안뜰에서 즐겼으며 그중 다수는 수도원 내에 건설되었으며 프랑스 귀족들 사이에서 빠르게 인기를 얻었습니다. 시간이 지남에 따라 가죽 장갑과 초보적인 라켓(나무 프레임 위에 동물 내장을 늘어뜨린 줄로 만든 것)이 도입되어 더 큰 제어력과 힘이 가능해졌습니다.16~17세기 16세기와.. 2024. 12. 7. 프로테니스 선수 야닉시너 그랜드 슬램 우승기록 협업 브랜드 야닉시너 전체 이름: Jannik Sinner생년월일: 2001년 8월 16일출생지: 이탈리아 북부 남부 티롤 지역 산 칸디도(인니헨)프로 전향: 2018플레이 스타일:오른손잡이(양손 백핸드)강력한 그라운드 스트로크, 코트에서의 평정심, 강력한 베이스라인 게임으로 유명함2001년 8월 16일 이탈리아 사우스티롤주이니첸에서 태어난 야닉 시너는 프로 테니스 선수로, 빠르게 스포츠의 정점에 올라섰습니다. 2024년 6월 10일 현재 그는 남자 단식 세계 랭킹 1위를 달성하여 이탈리아 선수로는 최초로 세계 랭킹 1위를 달성했습니다.이탈리아 북부의 독일어권 지역에서 자란 시너는 젊은 시절 뛰어난 스키 선수로 7살의 나이에 대회전에서 전국 선수권 대회 우승을 차지했습니다. 하지만 13살에 테니스에 집중하기로 결정하.. 2024. 12. 5. 힐링을 하기위한 건강한 하루 힐링을 하기 위한 건강한 하루 신체적, 정서적, 정신적 웰빙에 초점을 맞춘 일일 치유 루틴에 대한 포괄적인 가이드는 다음과 같습니다.하루하루를 지키기는 쉽지 않지만, 일주일, 한달을 유지하다보면 어느새 습관이 되어 자연스럽게 건강한 하루를 보낼 수 있습니다. 건강한 하루아침루틴 1. 아침: 분위기 설정하기주의 깊게 일어나세요2. 즉시 휴대전화를 확인하지 마세요.심호흡을 몇 번 하여 자신을 안정시키십시오.수분공급3. 레몬을 넣은 물 한 잔을 마셔 해독과 수분 보충을 하세요.선택적으로 미네랄을 위해 바다 소금을 조금 추가하십시오.스트레칭 또는 요가4. 0~15분 동안 부드러운 스트레칭이나 요가 자세를 연습하세요.신체의 긴장된 부분에 집중하십시오.명상 또는 일기 쓰기5. 10분 동안 명상을 하거나 .. 2024. 12. 5. 이전 1 2 3 4 5 다음
