테니스부상치료법2 테니스 방아쇠 수지증후군 그리고 치료방법 테니스 방아쇠 수지증후군 그리고 치료방법 테니스로 인한 방아쇠수지 증후군의 개요 의학적으로 협착성 건초염으로 알려진 방아쇠수지는 손가락(또는 엄지손가락) 중 하나가 구부러진 위치에 갇혔다가 통증이 있는 찰칵 소리나 펑 소리를 내며 곧게 펴지는 상태입니다. 일반적으로 손의 반복적인 긴장과 관련되어 있지만 테니스 선수는 라켓을 잡고 휘두르는 것과 관련된 반복적인 쥐기 동작으로 인해 이러한 상태가 발생할 수도 있습니다. 손가락 굴근 힘줄에 지속적인 압력이 가해지면 염증이 발생하고 힘줄 덮개가 두꺼워지거나 힘줄 자체 내에 결절이 형성될 수 있습니다. 이러한 염증과 힘줄 경로의 협착은 전형적인 "걸림" 또는 "잠김" 감각을 유발할 수 있습니다.테니스 선수의 원인:반복적인 쥐기: 특히 부적절한 기술이나 잘 .. 2024. 12. 10. 테니스 엘보 부상 치료방법 부상방지 테니스 엘보 부상 치료방법 테니스엘보 또는 외측상과염은 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 통증과 염증이 나타나는 질환으로, 일반적으로 팔과 손목의 반복적인 움직임으로 인해 발생합니다. 치료는 일반적으로 통증 완화, 손상된 힘줄 치유, 재발 방지에 중점을 둡니다. 일반적인 치료 방법은 다음과 같습니다. 테니스 엘보(외측 상과염)테니스 엘보는 팔꿈치의 외측 상과에 부착된 힘줄에 과도한 사용이나 반복적인 긴장으로 인해 발생하는 질환입니다. 이로 인해 팔꿈치 바깥 부분에 통증과 압통이 발생하고, 이는 팔뚝과 손목까지 퍼질 수 있습니다.증상:팔꿈치 바깥 부분에 통증이나 작열감이 느껴진다.그립력이 약함.반복적인 손목이나 팔의 움직임으로 인해 악화되는 불편함.원인:손목과 팔의 반복적인 동작(테니스에서 흔히 발생하므로 이름이 붙여.. 2024. 12. 9. 이전 1 다음
